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  • 7 décembre 2021 19 h 36 min
  • Perpignan, Zone 5 La Catalogne française
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Atelier Au Cœur de Soi le samedi 18 décembre 2021 de 9h à 12h30

L’association de la sophrologie et du Yoga répond à de nombreux besoins quotidiens comme ressentir son corps et le souffle de la vie qui l’anime, libérer les tensions, réguler les émotions, vivre le plaisir de ses propres capacités, mobiliser attention, concentration…

Cet atelier invite à se reconnecter à son moi profond en ancrant calme et harmonie entre le corps et l’esprit. Un temps pour soi pour se retrouver, se reconnecter à l’essentiel.

Au programme:
yoga
sophrologie
Ancrage
Centrage
Respiration
Postures
Intégration

Pour connaître les bases communes de la Sophrologie et du yoga:
https://fr.versus-natural.com/post/les-bases-communes-de-la-sophrologie-et-du-yoga

Informations & réservations :
Silvia Marron 06 19 16 60 66 ou silviaversusnatural@gmail.com
https://www.versus-natural.com/

Muriel Flagothier 06 85 91 72 03 ou sophro-et-vous@sfr.fr

Aperçu

  • Catégorie : Activités d'interieur

Emplacement

7 place Paul Bert,66100,Perpignan,Zone 5 La Catalogne française

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